少儿体适能运动锻炼的意义，家长不要再盲目了！

随着中国经济水平的不断提高，高水平的生活质量也给孩子的身体带来了一定的负荷，肥胖、弯腰、驼背、脊柱侧弯等等问题已经成为了很多家庭普遍存在的健康问题，孩子的身体状况已经成为了每个家长较为关心的问题。

另外目前的传统教育方式*导致孩子的学习压力大心理负担重，长期的伏坐学习*导致不同的颈椎和脊柱等问题，再加上高压的学习带来的长时期不规律的生活，身体状态*失衡，这样*引起各种慢性疾病的发生，较终的结果就是导致孩子身体素质不断下降，上课注意力不能够非常的集中，而且体质差带来的直接影响就是*发困、*疲劳，从而影响学习成绩。

少儿体适能训练机构的兴起，主要是为了帮助孩子提升身体素质、培养孩子的社交能力、社会适应能力，以及养成自我管理、自我负责的意识，提高健康管理的能力。

少儿体适能训练的主要内容是根据孩子的不同年龄段和身体特征，3-5岁的孩子主要是以游戏引导为主，循序渐进式的训练逐渐提高孩子的身体各项技能，比如是蹦床训练、平衡半球训练、雪糕桶训练等等；6-11岁的孩子主要是培训他们的身体状况，体能发展和体态的矫正，培养他们运动的习惯，促进孩子的骨骼发育增加身高；11-17岁的孩子主要培养的就是少年**精神和团队协作能力。

曦和少儿体适能逐步建立起少儿体育健康的生态系统，该系统是与先进的国外少儿体适能教学理念相结合，以国内体适能*指导为基础，以一些列的亲子活动和针对性的课程设计为辅助，以安全的趣味教材教具为载体，以科学的少儿体质监测为标准，提高孩子的身体素质，促进孩子身心健康的发展。